4 Pendiri Raksasa Teknologi yang Menarik Diri

Steve Jobs (Ist.)

Jakarta - Mendirikan, kemudian 'meninggalkan'. Inilah yang dilakukan beberapa tokoh berikut yang dikenal lewat prestasi mereka dalam mendirikan perusahaan teknologi yang kini meraksasa.

Tentunya alasan kuat mengiringi keputusan besar Bill Gates cs sebelum menyerahkan kursi tertinggi kepemimpinan di perusahaan milik sendiri. Mari kita telusuri lebih lanjut.

1. Bill Gates - Microsoft Corp.
William Henry Gates III atau lebih dikenal dengan Bill Gates mendirikan perusahaan Microsoft Corp. Ia sempat mengenyam pendidikan di Harvard University sebelum akhirnya di-drop out demi mengembangkan Microsoft.

Pengorbanannya tak sia-sia. Perusahaan software ini berkembang pesat dan menjadi raksasa di bidangnya. Bill Gates sendiri menyabet gelar dari majalah Forbes sebagai orang terkaya di dunia selama beberapa tahun.

Jabatan CEO dipegang Gates sampai ia memilih untuk mengopernya ke Steve Ballmer di tahun 2000. Gates memilih menjadi 'chief software architect. Namun selang 6 tahun, Gates pun kembali menyerahkan perannya dan memutuskan untuk memegang jabatan Chairman saja.



Memenuhi jiwa dermawannya, di tahun 2008, Gates memilih untuk lebih fokus ke yayasan amal yang ia dirikan bersama sang istri, Bill & Melinda Gates Foundation. Diberitakan, yayasannya telah membantu puluhan ribu anak-anak yang menderita polio dan malaria.

2. Jon S. von Tetzchner - Opera Software




Perbedaaan opini dengan petinggi Opera menyebabkan pendiri sekaligus CEO Opera Jon S. von Tetzchner meninggalkan jabatannya.

"Sudah jelas bahwa jajaran direksi dan manajeman memiliki pandangan dan opini yang berbeda dengan saya. Sebagai hasilnya, saya sudah bersepakat dengan jajaran dewan untuk mengakhiri masa saya di Opera," ujar Tetzchner.

Von Tetzchner melahirkan Opera Software di tahun 1995 dan memegang tongkat kepemimpinan hingga tahun 2010 sebelum akhirnya melenggang pergi.

3. Steve Jobs - Apple Inc.




'Stay Hungry, Stay Foolish' adalah kalimat dari Steve Jobs yang menginspirasi banyak orang. Steve Jobs mendirikan Apple bersama Steve Wozniak. Sakit yang berkepanjangan memaksa Jobs meninggalkan kursi CEO Apple pada Agustus tahun lalu.

Pengunduran diri sepenuhnya ini menyusul cuti panjang yang diambil Jobs. Tokoh yang identik dengan pakaian turtleneck, jeans dan sepatu kets ini menjalani perawatan transplantasi hati akibat sakit kanker pankreas yang dideritanya.

Di bawah kepemimpinan Jobs, Apple dikenal lewat produk-produknya yang mengunggulkan kualitas tinggi dengan balutan desain yang simple tapi menawan.

"Dengan ini saya menyatakan mengundurkan diri sebagai CEO Apple. Saya masih ingin mengabdi untuk Apple, jika dewan direksi menganggap itu masih layak, sebagai chairman of the board, direktur dan karyawan Apple," lanjutnya. Jabatan CEO Apple selanjutnya dipegang oleh Tim Cook.

Steve Jobs singgah di hati banyak orang. Selain sukses dengan Apple, ia juga dikenal karena filosofi hidupnya yang bijak. Tak heran saat ajal menjemputnya, dunia seakan berduka bersama.

4. Jerry Yang - Yahoo Inc.




Inilah pendiri sekaligus mantan CEO perusahaan internet tenar yang sekarang sedang hangat-hangatnya diperbincangkan. Adalah Jerry Yang yang mengikuti jejak tiga CEO di atas untuk mundur dari perusahaan yang didirikannya sendiri.

Alasan pastinya belum terlihat jelas, namun beberapa prediksi mengatakan bahwa Jerry mundur karena perusahannya makin dihimpit Google dan Facebook yang notabene lebih muda. Prediksi lain mengatakan, Jerry ingin menghindari proxy fight yang dilontarkan oleh salah satu pemegang saham.

Jerry Yang mendirikan Yahoo Inc. di tahun 1995 bersama David Filo. Sempat memposisikan Yahoo di puncak kejayaan dan duduk di kursi CEO selama beberapa tahun, di awal 2012 ini Jerry akhirnya memutuskan untuk tidak lagi melanjutkan kiprahnya.

"Telah tiba saatnya bagi saya untuk mengejar interest lain di luar Yahoo," demikian pernyataan sosok kelahiran Taiwan 43 tahun silam ini mengenai kemundurannya.

source

Metode Kecantikan Baru yang Kalahkan Operasi Plastik

dok. Thinkstock

Jakarta - Hampir 50 persen orang di Indonesia yang ingin mengoreksi kekurangan wajah kini lebih memilih untuk menggunakan injeksi filler atau botoks dibandingkan operasi plastik. Sementara di luar negeri, khususnya negara Barat jumlahnya lebih banyak lagi, sekitar 70 persen pasien operasi plastik kini memilih beralih ke injeksi filler.

Sejak diperkenalkan beberapa tahun lalu, filler atau teknik 'mengisi' jaringan lunak kulit dengan gel asam hialuronat memang menjadi tren baru dalam proses koreksi wajah. Terlebih lagi setahun terakhir ini.

"Filler jaringan lunak kulit telah mengalami perkembangan pesat selama setahun terakhir," ujar dr. Olivia Ong, dipl. AAAM, ahli ilmu estetika medis dan anti-aging kepada wolipop di kliniknya di Jl. Terusan Hang Lekir, Jakarta Selatan, Kamis (11/01/2012).

Mengapa filler kini lebih populer dan disukai daripada operasi plastik atau pembedahan? Menurut Olivia, kepraktisan adalah salah satu alasannya.

Proses 'pengisian' biasanya hanya memakan waktu paling lama 30 menit dan hasilnya bisa langsung terlihat. Dalam sekejap, garis-garis ekspresi wajah seperti smiling line atau bunny line tampak memudar secara signifikan.

Bukan itu saja, filler juga bisa mengoreksi sehingga wajah terlihat lebih proporsional. Misalnya menyeimbangkan bentuk mata yang tidak simetris, membuat rahang persegi jadi lebih lonjong, memancungkan hidung atau meninggikan tulang pipi.

Tak seperti operasi plastik, filler tidak memerlukan 'recovery time' (perlu waktu untuk mengeringkan luka bekas sayatan, bengkak dan memar setelah operasi) sehingga setelah tindakan, pasien bisa langsung beraktivitas seperti biasa.

"Zaman sekarang orang sangat sibuk, lebih banyak mobile dan tidak bisa meninggalkan pekerjaannya terlalu lama. Filler pun jadi salah satu solusi untuk mempercantik wajah bagi mereka yang sibuk," tutur dokter berusia 31 tahun ini.

Di balik berbagai kelebihan, memang ada sedikit kekurangannya, yaitu efeknya tidak permanen. Jika ingin mempertahankan efeknya, pasien harus mere-touch filler setiap 6-12 bulan sekali. Hal ini karena asam hialuronat berangsur-angsur akan memudar seiring bertambahnya waktu. Namun menurut Olivia, ini juga yang menjadi pertimbangan banyak pasien untuk lebih memilih filler.

"Untuk estetika wajah, lebih baik pilih sesuatu yang tidak permanen karena era kecantikan selalu berubah. Misalnya dulu bentuk hidung kecil dianggap lebih cantik, tapi sekarang orang suka bentuk hidung yang lebih tinggi," ungkap Olivia.

Selain itu, faktor usia juga menjadi pertimbangan. Makin bertambah usia, kulit wajah juga semakin turun dan berkeriput. Jika dilakukan perubahan secara permanen, ketika sebagian besar wajah mengendur sementara bagian lain (yang dioperasi) masih terlihat kencang, tentu tampilannya akan tidak proporsional.

Injeksi filler ini, menawarkan koreksi wajah yang bisa dimodifikasi sesuai keinginan dan disesuaikan dengan usia. Kalaupun pasien tak ingin lagi menggunakannya, bisa berhenti kapan saja tanpa khawatir terjadinya efek samping yang membahayakan.

Permintaan akan filler lebih banyak untuk koreksi pada area mata dan wajah. Olivia menyebutkan, beberapa selebriti dunia pun sudah menggunakan prosedur injeksi ini untuk mempertahankan kecantikannya. Beberapa di antaranya Tom Cruise, Jennifer Lopez, George Clooney, Nicole Kidman dan Sharon Stone.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/13/124032/1814698/234/metode-kecantikan-baru-yang-kalahkan-operasi-plastik

Tips Agar Terlihat Menarik Saat Difoto

dok. Thinkstock

Jakarta - Ada wanita yang senang difoto, ada juga wanita yang enggan tampil di depan kamera karena merasa kurang fotogenik. Bagi Anda yang kurang percaya diri berpose di hadapan kamera, simak tips agar terlihat lebih menarik saat difoto, seperti dilansir All Women Stalk.

1. Jangan Menunduk

Ketika wajah Anda menunduk, maka lipatan leher Anda akan menggembung, sehingga membuat tampak lebih gemuk. Untuk itu, kamera sebaiknya diletakkan sejajar dengan mata atau sedikit ke atas.

2. Putar Tubuh 45 Derajat

Sikap tubuh ini terinspirasi dari banyak seleb yang berpose saat tampil di karpet merah. Cara ini bisa membuat seseorang tampak lebih kurus. Putar tubuh Anda 45 derajat, dan wajah berbalik ke arah kamera. Anda bisa meletakkan tangan di pinggang agar terlihat lebih aksi. Gaya foto ini menjadi andalan Paris Hilton.

Untuk foto dalam posisi duduk, silangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.

3. Wajah Jangan Berminyak

Saat foto menggunakan blitz, wajah yang berminyak akan tampak jelas. Untuk itu, pastikan sebelum Anda foto aplikasikan bedak untuk mengurangi minyak di wajah, terutama daerah T (kening dan hidung).

4. Pakai Busana yang Menunjang

Jika Anda tidak nyaman dengan busana yang dikenakan, maka raut wajah Anda akan tergambar di depan kamera. Gunakanlah baju yang membuat Anda merasa percaya diri, dengan begitu Anda menjadi lebih 'luwes' saat di depan kamera.

5. Make-up

Meski wajah Anda tergolong putih, sangat disarankan untuk menggunakan concealer dan foundation. Alas bedak tersebut akan meratakan warna wajah Anda. Untuk make-up eyeshadow, lipstik dan blush on, gunakan warna hangat dan natural, seperti coklat muda atau pink muda.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/13/072737/1814339/234/tips-agar-terlihat-menarik-saat-difoto

Teknik Filler, Solusi Hilangkan Kerut di Mata Tanpa Operasi

dok. Wolipop

Jakarta - Seiring pertambahan usia, kulit menjadi kendur, berkeriput dan muncul garis-garis halur pada permukaannya. Mata, merupakan salah satu area pada wajah yang paling cepat mengalami tanda-tanda penuaan.

Umumnya, penuaan pada mata ditandai dengan mata berkantung (sunken eyes), kulit menurun di bagian atas mata, kerutan dan garis-garis di sudut mata. Kondisi tersebut bisa membuat wajah tampak kusam, lelah dan tidak segar.

Salah satu cara yang umum dilakukan untuk mengoreksi kekurangan tersebut adalah eyelift atau pengangkatan kulit. Dulu, eyelift hanya bisa dilakukan dengan pembedahan. Namun kini koreksi pada wajah, khususnya mata bisa dilakukan tanpa bedah.

Dokter Ahli Estetika Medis dan Spesialis Anti-aging Olivia Ong, dipl. AAAM memanfaatkan teknik filler sebagai solusi untuk wajah tampak lebih muda secara instan tanpa operasi. Filler merupakan teknologi untuk 'mengisi' jaringan lunak kulit yang bisa menghilangkan tampilan kantung mata yang lelah dan cekung berkerut.

Untuk menghilangkan kantung dan kerutan pada mata, dokter lulusan Universitas Katolik Atma Jaya ini mengombinasikan teknik filler dan botoks. Menurutnya, filler dan botoks merupakan cara praktis dan nyaman untuk memperindah mata.

"'Kita sesuaikan pemakaian filler dan botoks menurut kondisi wajah. Botoks diberikan untuk menghilangkan garis halus di sekitar mata, sementara filler untuk mengisi cekungan di bawah mata," jelas dr. Olivia, saat jumpa pers di kliniknya di Jl. Terusan Hang Lekir V No. 23, Jakarta Selatan, Rabu (11/01/2011).

Wanita yang pernah kursus Estetika Medis di The American Academy of Aesthetic Medicine ini mengklaim, tindakan filler dan botoks dilakukan tak lebih dari 30 menit. Hasilnya pun bisa terlihat segera setelah perawatan. Namun untuk botoks, hasil paling maksimal akan terlihat paling cepat lima hari setelah tindakan.

"Perlu waktu lima hari, dan tambah lama hasilnya akan semakin bagus. Setelah lima hari, baru bisa dilakukan filler," tambahnya.

Dijelaskan Olivia lagi, filler yang menggunakan senyawa asam hialuronat bermerek Restylane, efeknya akan bertahan selama enam bulan. Setelah itu, perlu dilakukan touch-up (injeksi filler dengan dosis lebih sedikit) jika pasien ingin mempertahankan hasilnya lebih lama.

Sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/12/144728/1813827/234/teknik-filler-solusi-hilangkan-kerut-di-mata-tanpa-operasi

3 Cara Sembunyikan Mata yang Terlihat Lelah

Dok. Thinkstock

Jakarta - Akan sangat tidak menyenangkan bagi Anda ketika bangun tidur dengan mata yang merah, bengkak, atau sembab. Sebagian besar hal ini disebabkan atau diperburuk oleh kurangnya tidur.

Idealnya, orang dewasa rata-rata tidur minimal 7,5 jam per malam. Sayangnya karena kesibukan, Anda pun tidak selalu memungkinkan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Alhasil saat bangun tidur, mata terlihat tidak segar dan kantung mata seperti lebih besar.

Ada beberapa trik merias wajah yang bisa Anda lakukan untuk menyamarkan mata lelah tersebut, seperti dikutip dari Helium:

1. Gunakan Concealer

Waktu tidur yang kurang menyebabkan lingkar hitam pada mata sehingga tidak enak jika dipandang. Jika Anda ingin menghilangkan lingkaran hitam pada mata, concealer adalah jawaban yang tepat.

Untuk menghilangkan lingkar hitam tersebut, pastikan warna concealer yang dipakai cocok dengan warna kulit Anda. Idealnya, warna concealer satu tingkat lebih terang dari warna foundation yang Anda pakai. Gunakan jari manis Anda untuk memakai concealer. Namun, jika Anda ingin benar-benar mengurangi atau menghilangkan lingkar hitam di sekitar mata Anda, cobalah untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap harinya, atau gunakan kompres dingin di mata sekitar satu setengah jam.

2. Gunakan Eye Shadow

Salah satu cara terbaik untuk menyembunyikan mata lelah yang terlihat kuyu adalah dengan meningkatkan warna mata alami Anda. Untuk memulai, Anda harus menemukan warna eye shadow yang cocok dengan warna mata Anda.

Biasanya, dengan menggunakan warna eye shadow yang bertentangan dengan warna mata akan membuat mata terlihat lebih segar dan cerah. Misalnya untuk mata berwarna hazel dan cokelat, dapat memakai eye shadow berwarna violet atau plum.

Jika Anda benar-benar ingin mencerahkan mata yang terlihat kuyu, Anda dapat mencoba tetes mata yang dapat melembabkan. Namun, perlu diingat bahwa tetes mata tidak untuk digunakan sehari-hari secara rutin. Menggunakan tetes mata terlalu sering dapat menyebabkan ketergantungan ringan.

3. Bermain dengan Bulu Mata

Anda dapat menggunakan maskara untuk menjadikan mata Anda terlihat lebih tegas. Namun, sebelum menggunakan maskara, cobalah untuk memberikan efek pada bulu mata Anda terlebih dahulu. Gunakan penjepit bulu mata pada bulu mata yang kering. Jepit bulu mata Anda dan ulangi beberapa kali. Setelah itu, aplikasikan maskara beberapa kali pada bulu mata Anda hingga mencapai efek yang Anda inginkan.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/14/131000/1815501/234/3-cara-sembunyikan-mata-yang-terlihat-lelah

6 Fungsi Eyeshadow untuk Merias Wajah

ist.

Jakarta - Eyeshadow tidak hanya dimanfaatkan untuk menghias kelopak mata saja. Warna-warna eyeshadow bisa diaplikasikan untuk menghias bagian wajah lainnya dengan berbagai cara.

Berikut ini beberapa cara aplikasi eyeshadow, seperti dilansir Genius Beauty.

Eyeshadow Sebagai Eyeliner

Pengaplikasian eyeshadow ini sama dengan cara mengaplkasikan eyeliner. Sebelum memakai, basahkan dulu kuas eye shadow agar teksturnya menjadi lebih pekat dan padat. Bubuhkan eye shadow pada garis mata Anda hingga keujungnya. Buatlah bentuk sedikit meruncing di ujung mata Anda seperti bentuk maka kucing. Hal ini akan memberi kesan dramatis pada make-up Anda.

Eyeshadow untuk Menerangkan Kelopak Mata

Jika kelopak mata Anda gelap, eyeshadow bisa membuatnya tampak lebih bersinar. Gunakan eye shadow berwarna metalik di ujung mata dekat hidung. Lalu gunakan warna apapun di kelopak mata Anda. Eyeshadow metalik itu akan menimbulkan ilusi mata lebih segar dan berbinar.

Eyeshadow multiwarna

Anda bisa menggabungkan 2 sampai 3 warna sekaligus di kelopak mata Anda. Namun teori dasarnya harus diketahui. Gunakan warna yang paling muda di seluruh permukaan kelopak mata. Sedangkan semakin gelap kombinasi warna, maka bubuhkan pada kelopak mata bagian bawah.

Eyeshadow untuk Mengisi Alis

Eyeshadow juga bisa dimanfaatkan untuk mengisi dan membentuk alis Anda. Hasil yang diberikan, justru lebih natural dibanding menggunakan pensil alis. Terapkan eyeshadow warna coklat gelap mengikuti bentuk alis.

Eyeshadow Sebagai Blush On

Kehabisan blush on untuk mewarnai pipi? Gunakanlah eyeshadow warna pink. Agar warna eyeshadow pink terlihat jelas, terapkanlah di tulang pipi agak banyak.

Eyeshadow Sebagai Highlighter

Agar wajah lebih berbinar, manfaatkan eyeshadow warna putih metalik. Terapkan di bagian pipi, dagu, tulang tengah hidung dan kening.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/16/070304/1816120/234/6-fungsi-eyeshadow-untuk-merias-wajah

Ini 10 Tank Kelas Berat Terbaik di Dunia (2)

Tank KIAI (military-today.com)

Jakarta - Jepang, China, dan Korea Selatan tak mau ketinggalan memproduksi tank kelas berat. Tapi jangan pernah anggap enteng Tank Merkava Mk IV buatan Israel. Ini monster lapis baja kebanggan Tel Aviv.

6. Tank Merkava Mk IV

Bobot tank produksi Israel ini mencapai 65 ton. Paling berat di antara sesama tank kelas berat. Tank Merkava Mk IV mulai digunakan tentara Israel sejak tahun 2004. www.military-today.com menobatkan Merkava sebagai tank yang memiliki proteksi paling kuat terhadap serangan saat ini. Tidak hanya di bagian atas tank, bagian bawah pun dilapisi baja cukup tebal untuk menahan ledakan ranjau darat. Wajar saja, Israel selalu waspada terhadap serangan lawannya dari jazirah Arab.

Tank Merkava Mk IV dioperasikan 4 awak. Senjatanya meriam kaliber 120 mm, mortir 60 mm, satu senapan mesin 12,7 mm dan dua senapan mesin 7,6 mm. Daya jelajah 500 km dengan kecepatan maksimum 70 km/jam.

7. Tank Tipe 99 China

Tidak puas dengan Tank Tipe 90, China mengembangkannya menjadi Tank Tipe 99. Tank Tipe 99 masuk dinas militer tahun 2001. Tank Tipe 90 memiliki perlindungan 1.000-1 200 mm. Cukup tebal untuk menahan gempuran dalam pertempuran antar tank kelas berat. Bobotnya 54 ton dan dioperasikan 4 awak.

Untuk senjata, China berkolaborasi dengan Rusia. Tank Tipe 90 dilengkapi meriam kaliber 125 mm dan cocok digunakan dengan misil 9K119 Refleks yang dikenal sebagai pembuhun tank kelas berat. Tank ini memiliki daya jelajah 600 km, dengan tanki tambahan. Kecepatan maksimum 60 km/jam di jalan offroad dan 80 km di jalan raya. Cukup ngebut untuk ukuran tank kelas berat.

8. Tank KIA1

Ancaman peperangan dengan Korea Utara membuat Korea Selatan serius membangun angkatan perangnya. Salah satu andalan KRL untuk tank kelas berat adalah KIAI. Tank KIAI mulai beroperasi di AD Korsel sejak tahun 2001. Tank berbobot 54,5 ton ini, dioperasikan 4 awak. Masing-masing bertugas sebagai komandan tank, penembak, pengisi peluru, serta pengemudi.

Untuk persenjataan dan teknologi, KIAI tidak jauh berbeda dari Tank M1A1 Abrams milik Amerika Serikat yang merupakan sekutu mesra Korsel. Tank ini mengusung meriam kaliber 120 mm dan dua senapan mesin. Komandan Tank mengoperasikan senapan mesin 12,7 mm dan penembak mengurusi senapan mesin 7,62 mm. Tank ini memiliki daya jelajah 500 km dan kecepatan maksimum 65 km/jam.

9. Tank Tipe 90 Jepang

Tank ini merupakan salah satu andalan pasukan bela diri Jepang dan mulai digunakan sejak tahun 1992. Tank ini dioperasikan 3 awak. Beratnya 50,2 ton, dan dipersenjatai meriam kaliber 120 mm dengan kapasitas 40 peluru serta senapan mesin kaliber 12,7 mm, atau 7,62-mm. Tank Tipe 90 memiliki daya jelajah 400 km, dan kecepatan maksimum 70 km/jam. Mesinnya menggunakan Mitsubishi 10ZG Disel yang mampu menghasilkan 1.500 tenaga kuda.

Rencananya, secara perlahan Jepang akan mengganti Tipe 90 ini dengan tank TK-X yang lebih ringan namun memiliki sejumlah keunggulan manuver dan proteksi.

10. Tank Leclerc

Tank Leclerc diproduksi GIAT Industries di Perancis. Menurut situs www.military-today.com, pertama kali prototipenya dibuat tahun 1989. Kemudian mulai masuk dinas militer Perancis tahun 1992. Selain Perancis, Arab Saudi juga memiliki ratusan tank ini. Bobotnya 56 ton dan dioperasikan 3 awak. Masing-masing bertugas sebagai komandan, penembak dan pengemudi. Untuk senjata, Leclerc diperkuat meriam 120 mm dan senapan mesin kaliber 12,7 mm, atau 7,62-mm.

Daya jelajah mencapai 650 km dengan tanki cadangan, 550 km tanpa tanki cadangan, Kecepatan maksimum 72 km/jam. Tank Leclerc menggunakan mesin disel turbo VD V8X-1500 berkekuatan 1.500 tenaga kuda. Lapisan perlindungannya terdiri dari baja, keramik and Kevlar. Salah satu keunggulannya mudah diperbaiki jika terkena tembakan.

Sumber: www.detiknews.com/read/2012/01/18/073526/1818369/10/ini-10-tank-kelas-berat-terbaik-di-dunia--2-?9922032

Ini 10 Tank Kelas Berat Terbaik di Dunia (1)

Tank Leopard/wikipedia

Jakarta - Tank kelas berat identik dengan bobot yang berat, meriam yang besar dan daya hancur yang tinggi. Dalam pertempuran, tank ini memegang peran besar untuk menyerang atau bertahan. Ini dia 10 tank terbaik di dunia.

1. Leopard 2A6

Ini tank buatan Jerman yang sekarang ramai menjadi perdebatan di tanah air. Situs www.military-today.com dan beberapa situs militer lainnya sepakat menobatkan tank ini sebagai salah satu tank kelas berat terbaik di dunia. Tank Leopard 2A6 dioperasikan 4 awak. Masing-masing bertugas sebagai komandan tank, penembak, pengisi peluru, serta pengemudi.

Bobotnya 62 ton, dipersenjatai dengan meriam kaliber 120 mm dan dua senapan mesin 7,6 mm. Mampu mendaki hingga kemiringan 60 derajat dan melaju hingga 72 km. Tank ini juga memiliki daya jelajah 550 Km. Jerman, Kanada, Yunani, Belanda, Portugis dan Spanyol menggunakan tank ini sebagai andalan.

2. Challenger 2

Panser dan Tank buatan Inggris dikenal sebagai salah satu yang terbaik di dunia. Begitu pula dengan Tank Kelas Berat Challenger 2. Tank ini memiliki proteksi yang sangat baik dalam menahan gempuran musuh.

Challenger 2 dioperasikan 4 awak. Masing-masing bertugas sebagai komandan tank, penembak, pengisi peluru, serta pengemudi. Tank ini memiliki berat 62,5 ton. Dipersenjatai meriam kaliber 120 mm yang efektif digunakan pada jarak 3.000 meter, namun mampu mencapai jarak 5.000 meter. Daya jelajah 450 km, dengan kecepatan maksimum 70 km/jam.

3. MIA2 Abrams

MIA2 Abrams! Ini tank andalan Amerika Serikat untuk melibas musuh-musuhnya di seluruh dunia. Baju besinya dilapisi uranium, sementara lapisan dalam tank dilapisi Kevlar untuk menjamin keselatan kru tank.

MIA2 Abrams dioperasikan 4 awak. Masing-masing bertugas sebagai komandan tank, penembak, pengisi peluru, serta pengemudi. Senjatanya mengandalkan meriam M256 120mm. Mampu menghancurkan tank lain dalam radius 4 Km. Tiga senapan mesin menambah seram tank berbobot 62,5 ton ini. MIA2 Abrams memiliki daya jelajah 400 km dan kecepatan maksimun 67 Km.

4. K2 Black Panther

K2 Black Panther diharapkan untuk menggantikan seluruh tank K1 Korea Selatan. Disebut-sebut inilah tank paling mahal saat ini. Mengusung perlindungan seperti M1A2 Abrams milik Amerika Serikat, namun dengan bobot yang lebih ringan, hanya 55 ton.

Tank K2 dioperasikan 3 awak. Senjatanya meriam kaliber 120 mm, dengan dua senapan mesin. Daya jelajah 430 km, dengan kecepatan maksimum 70 km/jam. K2 akan membuat Kavaleri Korea Utara berfikir dua kali sebelum bertempur head to head dengan tank ini.

5. Tank T-90

Tank T-90 menjadi andalan Rusia di era pasca Perang Dingin. Tank ini merupakan pengembangan dari Tank T-72 semasa perang dingin. Tank T-90 dioperasikan 3 awak dengan berat 46,5 ton. Senjatanya meriam kaliber 125 mm, dan dua senapan mesin. Daya jelajah 550 km dengan kecepatan maksimum 60 km/jam.

Ada beberapa varian Tank T-90, selain digunakan untuk pertempuran, Rusia juga membuat varian penyampu ranjau dan keperluan zeni konstruksi. India membeli lisensi dari Rusia untuk membuat tank kelas beratnya sendiri, Bhisma. Rusia kini sedang mengembangkan T-95, sebuah monster kelas berat berlapis baja yang lebih canggih.

Sumber:www.detiknews.com/read/2012/01/18/071057/1818363/10/ini-10-tank-kelas-berat-terbaik-di-dunia--1-?9922032

5 Bahan Alami untuk Membuat Rambut Cepat Panjang

Dok. Thinkstock

Jakarta - Banyak yang setuju wanita berambut panjang terlihat lebih seksi. Untuk memanjangkan rambut secara alami memang harus sabar menunggu.

Trik agar rambut lebih cepat tumbuh adalah dengan merangsang rambut menggunakan bahan-bahan alami. Ingin tahu bahan-bahan apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk memanjangkan rambut lebih cepat? Ini dia seperti dirangkum dari Beauty Hill.

1. Kulit Apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ketika sirkulasi berjala lancar, maka akan berpengaruh pada pertumbuhan rambut.

Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Cara perawatannya, haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

2. Minyak Zaitun

Sejak nenek moyang dulu, minyak zaitun telah dipercaya sebagai perawatan mujarab untuk merawat rambut. Minyak zaitun tidak hanya dapat menghaluskan rambut, namun dapat meningkatkan proses pertumbuhan rambut.

Cara aplikasi minyak zaitun, teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

3. Teh Hijau

Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Cara perawatannya adalah dengan menyeduhkan teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

4. Santan

Salah satu teknik yang paling populer digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah aplikasi santan ke kulit kepala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, bilas dengan air dingin.

Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu.

5. Telur

Cara lain untuk menumbuhkan rambut adalah dengan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/18/074253/1818371/234/5-bahan-alami-untuk-membuat-rambut-cepat-panjang?w992201835

4 Pertimbangan Sebelum Memilih Berhenti Kerja Demi Anak

Dok. Thinkstock

Wanita terkadang mengalami dilema antara ingin berhenti bekerja demi mengurus anak atau tetap terus menjadi karyawan setelah melahirkan. Anda mengalaminya? Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dan dilakukan sebelum memutuskan, seperti dikutip dari BabyCenter:

1. Hitung Semua Pengeluaran

Mulailah dengan membuat daftar semua pengeluaran Anda dan suami, seperti berapa untuk membayar cicilan rumah, belanja bulanan, rekening listrik, telepon dan air, asuransi, pensiun dan lain-lain. Pastikan Anda sudah memasukkan semua pengeluaran yang memang wajib dikeluarkan setiap bulan dalam daftar tersebut.

Setelah menuliskan apa saja daftar kebutuhan utama, mulailah menulis daftar pengeluaran tambahan. Contohnya uang yang Anda keluarkan untuk bersenang-senang (menonton film atau makan di restoran), memotong rambut, langganan majalah, membeli hadiah ulang tahun dan lain-lain.

Jangan lupa juga untuk memasukkan pengeluaran tidak terduga dalam daftar tersebut. Misalnya untuk memperbaiki rumah yang rusak atau membayar biaya ke dokter yang tidak ditanggung asuransi.

2. Pikirkan Keuntungan dan Kelebihan

Kalau semua pengeluaran sudah dicatat, Anda akan lebih paham berapa sebenarnya uang yang dibutuhkan setiap bulannya. Coba hitung apakah dengan Anda berhenti bekerja, semua pengeluaran tersebut tetap bisa terbayar.

Dengan berhenti bekerja pun sebenarnya ada uang yang bisa dihemat. Anda tidak lagi perlu mengeluarkan uang untuk transportasi sehari-harinya. Anda jadi bisa memasak makanan sendiri, lebih hemat belanja baju, sepatu, tas dan masih banyak lagi.

Tapi ada ketidakuntungan yang akan Anda dapat juga jika berhenti bekerja. Contohnya, asuransi diri yang awalnya ditanggung perusahaan kini harus Anda bayar sendiri. Begitu juga asuransi anak yang diberikan oleh sejumlah perusahaan.

Kalau memang Anda memutuskan untuk berhenti bekerja sementara, perlu diingat juga, belum tentu kalau nanti Anda kembali, gaji yang didapat bisa sebesar dulu. Namun ini juga tergantung seberapa kompeten diri Anda.

3. Cermati dengan Baik

Seluruh daftar pengeluaran tersebut tentu tidak akan membuat Anda pusing untuk berpikir seandainya gaji suami bisa menanggung semuanya. Hal berbeda Anda rasakan ketika ternyata gaji suami seorang kurang cukup untuk membiayai seluruh pengeluaran tersebut.

Kalau memang hal itu yang terjadi, Anda masih bisa tetap mencari jalan keluar. Coba ajak suami duduk bareng dan pikirkan hal apa saja yang bisa dilakukan agar seluruh pengeluaran itu bisa tetap terbayar.

Misalnya saja, mungkin ada cara untuk memangkas pengeluaran tersebut. Atau pengorbanan apa yang harus Anda dan suami lakukan agar rencana berhenti bekerja ini bisa terwujud.

Jika Anda memutuskan untuk berhenti bekerja, meski kondisi keuangan kurang mencukupi, pastikan saat bicara dengan suami Anda sudah memiliki rencana. Hitung dengan baik apa yang bisa Anda hemat sehingga gaji suami cukup untuk membiayai seluruh kebutuhan keluarga. Bisa saja Anda memberi usul untuk bekerja dari rumah seperti misalnya membukan online shop.

4. Jangan Menyerah

Jika berhenti bekerja secara total bukan pilihan terbaik, cari lagi aternatif cara lainnya agar keuangan keluarga Anda tetap bisa dalam kondisi sehat. Mungkin Anda bisa mencari pekerjaan lain yang jam kerjanya lebih fleksibel.

Kalau memang ternyata alternatif pekerjaan itu tidak ada, berarti Anda harus mencari cara agar bisa lebih menghemat pengeluaran. Jangan langsung buru-buru melakukan penghematan di mana-mana.

Berhemat itu mirip seperti diet, jika Anda melakukannya secara tiba-tiba, Anda bisa saja mengalami shock dan mudah menyerah. Mulailah berhemat untuk beberapa hal saja, jangan langsung memangkas semua pengeluaran yang Anda anggap tidak perlu. Setelah Anda bisa melakukannya, barulah secara perlahan lakukan penghematan lainnya.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/17/183855/1818220/857/4-pertimbangan-sebelum-memilih-berhenti-kerja-demi-anak?w992201835

5 Ketakutan Pria dalam Bercinta

Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Bukan hanya wanita saja yang mengalami ketakutan ketika berada di ranjang, pria juga bisa menjadi korban. Kebanyakan orang percaya bahwa pria seharusnya lebih aktif secara seksual dibandingkan dengan wanita. Tapi yang tak banyak orang tahu, pria juga memiliki beberapa ketakutan dalam bercinta. Ketakutan ini pada akhirnya dapat menyebabkan pria kurang optimal di atas ranjang.

Ketakutan ini terkait dengan performa seksual, posisi bercinta, ejakulasi, orgasme dan aksi liar di tempat tidur yang seringkali membunuh gairah pria. Ketakutan ini mengendap dalam pikirannya. Pria tidak hanya gagal memuaskan pasangannya, namun juga tidak dapat menikmati hubungannya.

"Pria selalu menghubungkan seks dan seksualitas dengan egonya dan tidak ingin merasa gagal. Kecemasan ini menyebabkan pria gagal melakukan hubungan seks yang baik di tempat tidur. Jika pasangannya tidak dapat bersabar, hubungan keduanya tidak akan harmonis," kata Dr Deepak Arora, seksolog yang berpraktik di Chandigarh, India.

"Kebanyakan ketakutan pria berkaitan dengan hal-hal seputar memuaskan pasangannya. Ketika pasangan wanita puas secara emosional, pria dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan seksualnya. Semakin kuat ikatan emosionalnya, keintiman fisik yang terjadi akan terasa lebih menyenangkan. Manjakan pasangan wanita dalam keintiman fisik hanya bila ia sudah siap. Hal itu akan membantu menciptakan zona nyaman di mana ia dapat berpartisipasi melakukan hal yang sama," kata Dr Gitanjali Sharma konselor yang ahli dibidang hubungan percintaan.

Seperti dilansir Times of India, Selasa (17/1/2012), kekhawatiran yang membuat pria gugup setiap kali akan bercinta antara lain:

Tidak Mampu Memuaskan Pasangan

Ketakutan paling umum adalah tidak mampu memuaskan pasangan, dan hal ini berkaitan secara langsung dengan ukuran organ pria. Ketika wanita berpikir bahwa lebih besar lebih baik, pria akan terus khawatir tidak dapat memberikan kepuasan yang diinginkan.

Ketakutan ini memicu pria menganggap dirinya sebagai pasangan seks yang tidak sempurna dan akan langsung menjatuhkan egonya.

"Takut tidak dapat memuaskan wanita menimbulkan banyak pertanyaan dalam pikiran pria. Akankah pasangannya mencari kepuasan di tempat lain. Memikirkan pasangan wanitanya bersama orang lain akan membuat ketakutan menjadi lebih kompleks. Ini seperti lingkaran setan, karena semakin dalam berpikir tentang hal ini, ia akan didorong oleh kecemasannya, sehingga membuat pasangannya tidak puas berkali-kali. Performa di tempat tidur tergantung pada keadaan pikiran wanita pada waktu itu. Pria harus merasa nyaman dengan tubuh wanita agar dapat merasakan ikatan yang kuat. Lakukan dengan lambat dan mantap, pahamilah wanita dengan membangkitkan bagian-bagian sensitifnya, jangan mengkhawatirkan ukuran organ," kata Dr. Gitanjali Sharma.

Ejakulasi Dini

Ketika pria melakukan segala upaya untuk menyenangkan pasangan wanitanya, ia akan selalu dicemaskan oleh klimaksnya sendiri. Ketakutan ini didorong oleh periode ejakulasi. Ketakutan ini sangat umum dijumpai ketika pria mengalami ejakulasi dini karena berusaha menyenangkan pasangannya.

"Secara medis, jika seorang pria mampu menahan ejakulasi setidaknya selama satu menit, ia tidak dianggap penderita ejakulasi dini. Tapi sayangnya, sangat sedikit orang yang tahu fakta ini dan banyak yang disesatkan oleh iklan dan film porno. Hal ini menciptakan rasa tidak aman terhadap pasangan dan menumpuk menjadi beban seksual, yang akan berubah menjadi kecemasan performa. Pada sebagian besar kasus, gangguan ini tidak disebabkan oleh gangguan praktis, tapi rasa takut lah yang menyebabkannya," kata Dr Arora.

Tidak Bisa Hamil

Setiap kali hubungan seks memang tidak harus bertujuan untuk mendapat keturunan, tapi hal itu masih saja dapat memicu ketakutan pria bahwa ia mandul. Terus menerus khawatir mengapa pasangan tidak segera hamil menempatkan pria dalam sebuah persepsi negatif yang serius, yang dapat mempengaruhi performa seksualnya.

"Memiliki keturunan berkaitan dengan kesehatan pria dan wanita dan juga takdir. Ada banyak kasus di mana secara medis keduanya normal, tapi sang istri tidak dapat hamil. Cobalah menerapkan gaya hidup sehat, makanan yang baik dan sikap positif tentang diri sendiri. Masalah dengan sperma dapat diobati, sehingga tidak ada gunanya mengkhawatirkan tentang hal itu. Kebutuhan pertama adalah kehidupan seks yang baik, tidak harus memiliki anak," kata Dr. Arora.

Kurang Porno

Lumrah jika pria menonton film porno untuk mempelajari tindakan seksual tertentu dan kemudian mempraktikannya dengan pasangan. Dalam upayanya untuk mencoba sesuatu yang baru dan liar, pria berulang kali mempraktikkan apa yang dipelajari dari film porno dalam kehidupan seksnya. Dan jika pasangannya tidak menanggapi secara positif, sang pria mulai merasa bahwa dirinya kurang jantan.

"Pria sering membandingkan performa seksualnya dengan adegan porno atau dengan pasangannya. Kecemasan karena kurang berpengalaman akan membuat pria panik. Pria harus memahami bahwa bercinta tidak ada hubungannya dengan pengalaman apapun. Hubungan seks hanya memerlukan ikatan mental dengan pasangan yang dapat terwujud bahkan tanpa mengambil inspirasi dari film porno," kata Dr Gitanjali.

Masturbasi yang Pernah Dilakukan

Beberapa penelitian telah menyatakan bahwa masturbasi yang dilakukan selama masa remaja tidak berdampak pada kehidupan seks di kemudian hari. Namun, masih ada banyak kekhawatiran yang melekat pada hal ini.

Pria seringkali menyalahkan kebiasaannya melakukan masturbasi atas performanya yang lemah. Mereka umumnya beralasan hal itu disebabkan mereka gagal berfokus pada tindakan seksual ketika itu.

"Masturbasi tidak banyak membahayakan, tapi rasa bersalah yang ditimbulkan dari masturbasi lebih berbahaya dan ini disebabkan oleh kurangnya pendidikan seks. Semua pria sehat melakukan masturbasi berkali-kali dalam hidupnya pada berbagai tahapan usia, tidak ada yang perlu dikhawatirkan," kata Dr Arora.

Sumber: www.detikhealth.com/read/2012/01/17/191219/1818247/763/5-ketakutan-pria-dalam-bercinta?l1101755

Tips Berciuman yang Bisa Tingkatkan Kualitas Seks

Dok. Thinkstock

Beberapa orang menganggap aktivitas berciuman mudah dilakukan. Namun kenyataannya, ada orang yang ciumannya dianggap buruk dan tak memuaskan pasangannya. Ciuman yang buruk pun bisa membuat pasangan kehilangan gairah bercinta.

Tidak dipungkiri, ciuman berperan penting dalam sebuah hubungan asmara dan aktivitas seks. "Semakin pasangan sering berciuman, semakin mereka bisa berkomunikasi lebih romantis," ujar penulis buku 'The Art of Kissing' Michael Christian.

Christian menyarankan, dalam berciuman, jangan sungkan untuk memberitahu pasangan apa yang Anda suka dan tidak sukai. "Tapi jangan dilakukan saat kalian berciuman, agar pasangan tidak merasa terhina," tuturnya, seperti dikutip dari WebMD.

Kesalahan dalam berciuman umum dilakukan setiap orang baik pria maupun wanita. Untuk pria, menurut Christian, kesalahan terbesar mereka adalah terlalu agresif menggunakan lidah. Para pria pun merasa wanitanya tidak cukup membuka mulut mereka dengan lebar.

Sementara kesalahan yang paling sering dilakukan baik pria maupun wanita, dijelaskan Christian, kurangnya variasi. Dalam urusan mencium, penulis buku laris itu menyarankan, cobalah tidak hanya fokus di bibir. Cium bagian tubuh lainnya dari pasangan, seperti wajah, telinga dan lehernya. Dia menyarankan juga untuk menggigit dengan lembut di bagian bawah bibir dan cuping telinga.

Bagaimana agar ciuman itu berkesan? Penulis 'Never Kiss a Frog: A Girl's Guide to Creatures' Marilyn Anderson mengatakan, kuncinya ada dua yaitu puaskan pasangan dan diri Anda sendiri.

"Buat seluruh tubuh Anda ada di dalam ciuman tersebut," ujar Anderson. "Tanpa kata-kata, ciuman itulah yang seharusnya bisa mengatakan segalanya," tambahnya.

Anderson menyarankan untuk membuat ciuman yang berkesan, mulailah dengan mencium lembut di leher, naik ke telinga, baru ke bibir. Beristirahat sebentar (beberapa detik), baru kembali lagi ke bibir.

Seiring semakin lamanya pasangan menikah, biasanya mereka merasa ciuman tak lagi bergairah seperti dulu. Meski teknik ciuman yang dikatakan Anderson di atas dipraktekkan, tetap saja pasangan tersebut tak menganggap ciuman sebagai sesuatu hal yang menggebu-gebu.

Polling yang dibuat oleh situs Redbook mengungkapkan hal serupa. 75% wanita mengaku mereka tidak lagi berciuman dengan pasangannya, seperti dulu mereka suka.

Apakah hal di atas dialami Anda dan suami? Anderson menyarankan cobalah untuk tetap membuat ciuman itu seperti sebuah permainan.

"Bagian emosional terpenting dalam sebuah ciuman adalah ketika aktivitas itu mulai dilakukan dan Anda seharusnya tidak melupakannya begitu saja hanya karena sudah bersama orang itu untuk waktu yang lama," jelasnya.

Kedekatan emosional dan keintiman memang bisa membuat ciuman yang tadinya penuh gairah jadi lebih berarti. Ciuman tersebut bukan hanya sekadar luapan gairah, tapi juga ungkapan sayang dan betapa Anda dan pasangan saling mencintai.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/06/191014/1809043/227/tips-berciuman-yang-bisa-tingkatkan-kualitas-seks

Riset: Wanita Paruh Baya Lebih Mudah Dapat Kepuasan Seks

Dok. Thinkstock

Menopause kerap dituding sebagai penyebab menurunnya gairah seksual pada wanita paruh baya. Namun sebuah studi terbaru menepis anggapan itu. Penelitian yang dilakukan San Diego School of Medicine dan Veterans Affairs Sand Diego Healthcare System menunjukkan bahwa semakin tua, wanita lebih puas secara seksual.

Studi dilakukan pada 806 wanita paruh baya yang tergabung dalam Rancho Bernardo Study (RBS), komunitas wanita yang kesehatannya telah diperiksa untuk penelitian selama 40 tahun. Lewat studi tersebut, para peneliti ingin mengetahui bagaimana aktivitas dan kepuasan seksual mereka.

Selama penelitian, para responden diperiksa aktivitas seksual terkini; mulai dari tingkat kesehatan, produsi hormon, frekuensi rangsangan, lubrikasi, orgasme dan kemungkinan sakit yang mereka rasakan saat penetrasi seks. Peneliti juga memeriksa hasrat dan tingkat kepuasan seks mereka.

Peserta penelitian rata-rata berusia 67 tahun ke atas dan 63 persennya sudah mengalami menopause. Dari penelitian, ternyata diketahui bahwa setengah dari responden yang memiliki pasangan, aktif berhubungan seks dalam empat minggu terakhir.

Lebih menariknya lagi, sebagian besar responden yang aktif bercinta yaitu sekitar 67,1 persen dilaporkan meraih orgasme hampir di setiap sesi bercinta. Ini artinya, hanya 40 persen wanita yang hampir tidak pernah merasakan gairah seksual, dan sepertiganya memiliki hasrat seks yang rendah.

"Hampir setengah dari wanita berusia 80 tahun ke atas lebih mudah terangsang, lebih banyak memproduksi cairan lubrikasi dan lebih sering orgasme. Hanya saja mereka jarang merasakan gairah seksual," jelas Elixabeth Barrett-Connor, MD, ketua penelitian dan ketua Division of Epidemiology, Department of Family and Preventive Medicine, University of California, seperti dikutip dari Times of India.

Penelitian ini berhasil menunjukkan, meskipun menuanya usia sering dihubungkan dengan penyebab gairah seksual berkurang, fakta yang terjadi justru sebaliknya. Persentase wanita dalam komunitas RBS yang mendapatkan kepuasan seks justru meningkat seiring bertambahnya usia. Setengah dari wanita 80 tahun ke atas merasakan kepuasan setiap kali bercinta.

"Dalam studi ini, aktivitas seksual tidak selalu jadi hal yang terpenting untuk kepuasan seks. Wanita yang tidak aktif berhubungan seks juga bisa merasakan kepuasan lewat sentuhan, belaian atau bentuk keintiman lainnya bersama pasangan," tutur Susan Trompeter, penulis penelitian.

Susan menyimpulkan bahwa kedekatan fisik dan emosional dengan pasangan memegang peranan lebih penting daripada pencapaian orgasme itu sendiri. Fokus pada kesehatan seksual dan pemikiran positif akan memberi dampak yang lebih menguntungkan ketimbang memikirkan cara bagaimana mengatasi masalah disfungsi seksual.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/05/192222/1807993/227/riset-wanita-paruh-baya-lebih-mudah-dapat-kepuasan-seks

5 Tips Dapatkan Orgasme yang Dahsyat

Dok. Thinkstock

Tak dipungkiri, sebagian besar wanita, orgasme saat bercinta bukanlah sesuatu yang mudah dicapai. Sementara bagi beberapa wanita orgasme bisa datang begitu saja, namun untuk wanita lainnya perlu dilakukan serangkaian proses agar bisa mendapatkan klimaks setiap bercinta.

Jika Anda termasuk wanita di kategori kedua, berikut ini lima cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan orgasme yang hebat, seperti dikutip dari Times of India.

1. Tak Perlu Memusingkannya

Terlalu memikirkan apakah Anda akan mendapatkan orgasme atau tidak saat bercinta, justru akan semakin membuat Anda sulit mencapainya. Ketika berhubungan seks, yang harus Anda lakukan adalah merasakan, bukan berpikir.

"Berhenti memikirkan seks dalam segmen demi segmen. Hubungan seks sebenarnya tidak memiliki awal, tengah dan akhir. Anda bisa saja merasakan orgasme saat foreplay atau seks kilat di kamar mandi. Orgasme merupakan sesuatu yang luar biasa untuk dirasakan. Memikirkannya hanya akan membuat Anda bosan dan tertekan," urai Seksologis Dr. Renu Rai.

2. Jangan Takut Bereksperimen

Jika sebelumnya Anda menganggap nonton film porno itu tabu dan menjijikkan, coba sesekali menontonnya bersama pasangan. Anda akan merasakan pengalaman yang berbeda dan mungkin saja mendapatkan ide-ide baru agar aktivitas seks tak membosankan.

"Jangan menahan diri. Bayangkan menari salsa tanpa goyangan pinggul, pasti tidak akan menyenangkan. Seperti itu juga dalam bercinta jika Anda tak mau mencari tantangan baru," ujar Dr. A.K Singh. Mungkin eksperimen bercinta yang Anda dan pasangan lakukan tidak selalu berhasil, tapi setidaknya Anda sudah mencoba mengeksplorasi hal-hal baru yang bisa menambah 'warna' dalam kehidupan seks Anda.

3. Coba Posisi yang Berbeda

Jangan takut mencoba berbagai posisi seks, bahkan yang sulit sekalipun. Anda akan terkejut dengan sensasi baru yang dialami Anda maupun pasangan. Tak bisa disangkal, setiap posisi bercinta akan menciptakan sensasi seks yang berbeda pula.

"Beberapa posisi bercinta ada yang memberi stimulasi lebih pada klitoris, sementara gaya lainnya bisa menimbulkan sensasi nikmat pada G-spot. Gaya bercinta lain, bisa membuat Anda dan pasangan lebih intim secara emosional. Tambah pengetahuan Anda tentang seks lewat majalah atau buku, untuk mendapatkan informasi seputar posisi seks yang tepat bagi Anda berdua," saran terapis seks Dr. Simridhi Siddique.

4. Lakukan Terapi Orgasme

Jika Anda menemukan beberapa gerakan yang bisa meningkatkan rangsangan seks atau memicu orgasme, jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam sesi bercinta. Jika Anda menginginkan orgasme setiap kali bercinta, lakukan teknik-teknik stimulasi yang berbeda.

5. Temukan Titik Rangsang Anda Sendiri

Sediakan waktu untuk menemukan titik rangsang Anda sendiri tanpa melibatkan pasangan. Dengan melakukan masturbasi, Anda bisa lebih tahu bagian tubuh mana saja yang paling memicu rangsangan seks. Setelah mengetahuinya, bagi pengetahuan Anda itu kepada pasangan untuk dicoba bersama-sama. Minta juga si dia untuk melakukan hal yang sama agar Anda bisa tahu zona erotis pasangan.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/04/192015/1806916/227/5-tips-dapatkan-orgasme-yang-dahsyat

3 Posisi Seks Paling Berbahaya

dok. Thinkstock

Ada berbagai gaya bercinta yang dapat dieksplor bersama pasangan. Namun tidak semua posisi seks aman untuk dicoba, apalagi jika pasangan belum banyak pengalaman.

Posisi yang sulit memerlukan banyak latihan, jika tidak maka dapat menimbulkan cidera. Seperti tiga posisi seks ini yang dianggap paling berbahaya.

1. Posisi The Stand and Carry

Posisi bercinta ini dilakukan dengan pria menggendong wanita dari depan. Posisi ini sebenarnya adalah posisi favorit banyak pasangan saat melakukan quickie.

Permasalahan pada posisi ini terdapat pada beban. Terkadang berat wanita tidak seimbang dengan tenaga pria yang mengangkatnya sehingga dapat berisiko jatuh atau yang lebih parah lagi masalah di punggung pria. Untuk mengurangi beban yang diangkat pria, mintalah pasangan Anda untuk menempelkan punggung Anda di tembok.

2. Posisi Furniture

Yakni posisi bercinta saat pria duduk bersimpuh dengan kedua lutut yang dibuka lebar. Sedangkan wanita terlentang di hadapan pria dengan kedua kaki wanita bertumpu pada bahu pria. Posisi ini dapat memberikan penetrasi yang dalam.

Sama halnya dengan posisi the stand and carry, risiko pada posisi terjadi pada pria. Posisi ini dapat menghambat peredaran darah ke kaki karena syaraf-syaraf yang tertekan oleh beban tubuh. Pada posisi ini, kaki pasangan Anda akan sangat mudah kesemutan.

3. Posisi Lap Dance

Posisi ini merupakan posisi bercinta saat pria duduk di kursi dan memangku wanita sambil membelakangi pria. Sebenarnya lap dance merupakan posisi yang pas saat bercinta dalam keadaan hamil dengan posisi wanita membelakangi pria.

Hal konyol yang dapat terjadi pada posisi ini adalah hancurnya kursi. Sedangkan risiko lainnya adalah paha dan pinggul pria yang merasa sakit karena menahan beban berlebihan. Untuk menyiasatinya, sebaiknya Anda tidak hanya bertumpu pada pasangan Anda jika bercinta dengan posisi ini. Tahanlah tubuh Anda sendiri dengan kaki meskipun harus berjinjit.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/08/140518/1809671/227/3-posisi-seks-paling-berbahaya

5 Rahasia Dapatkan Kepuasan Seks untuk Wanita

Dok. Thinkstock

Apa rahasia mendapatkan kepuasan secara seksual bagi wanita? Situs majalah Men's Health berhasil menemukan lima rahasia, yang didapatkannya lewat penelitian kepada 3.000 wanita.

Dari hasil penelitian diketahui bahwa wanita yang dengan tingkat kepuasan seks yang tinggi punya beberapa kesamaan tentang pandangan mereka soal seks. Ini dia rahasia mendapatkan kepuasan seks, seperti dikutip dari Intimate Medicine.

1. Tak Hanya Inginkan Bercinta

Wanita memiliki definisi yang luas tentang kata 'seks', jadi ketika ingin mendapatkan kepuasan seks, tidak selalu berarti yang mereka maksud adalah bercinta atau penetrasi seks. Kepuasan seksual bisa juga berarti mereka merasa seksi dan diterima pasangan apa adanya. Wanita sangat menghargai hal-hal kecil dalam hubungan, misalnya pesan teks 'nakal' dari pasangannya.

2. Sadar dengan Keseksiannya

Wanita yang memiliki kepuasan seks, tidak bermasalah dengan kepercayaan diri. Hampir 90 persen dari responden mengklaim bahwa pasangan melihat mereka sebagai wanita yang sangat menarik. Ini berarti, untuk mewujudkan kepuasan seks pada wanita juga harus melibatkan pasangan. Pria yang menerima penampilan istri apa adanya, tidak mengritik bentuk tubuh akan membuat wanita lebih mudah dapatkan kepuasan seks.

3. Tahu Apa yang Dia Mau Saat Bercinta

Wanita yang tahu apa yang dia mau saat bercinta dan tidak takut untuk mengungkapkannya, akan lebih mudah puas secara seksual. Dari hasil penelitian juga diketahui bahwa wanita yang berani mengekspresikan keinginannya pada pasangan saat di ranjang lebih sering mengalami orgasme.

4. Bukan Hanya Mementingkan Orgasme, Tapi Kenikmatan

Orgasme bukanlah satu-satunya kunci utama untuk mendapatkan kepuasan seksual bagi wanita. Satu per tiga wanita mengatakan, merasakan kenikmatan saat bercinta lebih penting daripada orgasme itu sendiri. Selain itu, akan lebih mudah mencapai orgasme jika Anda tidak terlalu fokus pada 'hasil akhir'. Kenikmatan yang dimaksud bisa berupa stimulasi di area tertentu saat foreplay, ciuman, atau sentuhan yang menunjukkan rasa kasih sayang dari pasangan.

5. Gairah Lebih Penting daripada Ukuran Penis

Teknik bercinta jauh lebih penting dari ukuran penis. Kalimat tersebut mungkin terdengar klise, tapi memang begitu faktanya. Dari hasil survei, hanya tujuh persen wanita dengan tingkat kepuasan seks tinggi yang menjawab ukuran penis penting. Sementara 93 persen lainnya mengatakan mereka bisa saja merasa puas dengan cara lainnya. Dan gairahlah yang sebenarnya wanita inginkan dalam hubungan asmara.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/10/190839/1812046/227/5-rahasia-dapatkan-kepuasan-seks-untuk-wanita

5 Kebiasaan Sehat untuk Tingkatkan Performa Seks

Dok. Thinkstock

Fisik yang sehat bisa mewujudkan kehidupan seks yang sehat juga. Oleh karena itu, Anda dan suami perlu menjalani kebiasaan sehat agar kualitas seks lebih baik.

Tapi kebiasaan sehat ini harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan seks yang hebat. Seperti yang dikutip dari She Knows, berikut ini kebiasaan sehat yang bisa Anda dan suami lakukan menurut Dr Eric Braverman, penulis 'Younger (Sexier) You' dan penasihat pola hidup sehat untuk seks lebih baik.

1. Makan Yoghurt

Konsumsilah satu cangkir kecil yoghurt rendah lemak dan gula setiap hari. Yoghurt bisa meningkatkan gairah agar Anda dan suami lebih mudah mendapat rangsangan seks. Selain kehidupan seks yang lebih baik, metabolisme tubuh pun meningkat yang artinya akan sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan.

2. Cukupi Asupan Air

Minumlah cukup air putih, minimal delapan gelas setiap hari. Air secara konstan membersihkan sistem pencernaan dan mengalirkan nutrisi makanan ke seluruh tubuh. Selain itu, tubuh yang terhidrasi dengan baik juga akan memproduksi cairan lubrikasi lebih banyak. Seperti kita tahu, lubrikasi alami pada Miss V bisa membuat sesi bercinta lebih nyaman dan menyenangkan.

3. Olahraga Teratur

Olahraga bisa bertindak sebagai aphrodisiac, karena memicu tubuh untuk melepaskan endorfin. Kelenjar ini tidak hanya membuat efek rileks pada tubuh, tapi juga membantu meningkatkan produksi testosteron yang bisa menambah tenaga saat bercinta.

Menurut sebuah studi, orang yang olahraga secara teratur lebih mudah terangsang dan lebih cepat mendapatkan orgasme dibandingkan mereka yang jarang olahraga. Studi yang dilakukan University of Vermont College of Medicine, Amerika Serikat itu melibatkan wanita berusia 45 hingga 55 tahun. Dari hasil penelitian diketahui bahwa tingkat kepuasan seks berhubungan erat dengan level kegiatan fitnes mereka.

Dr Dorree Lynn, penulis 'Sex for Grownups: Dr Dorree Reveals the Truth, Lies and Must-Tries for Great Sex After 50' menyarankan untuk berolahraga beberapa jam sebelum olahraga untuk menjaga kadar endorfin dan testosteron tetap tinggi. Tapi perlu diingat, hanya lakukan olahraga ringan karena Anda dan pasangan tentunya tidak mau kelelahan saat bercinta karena terlalu semanta berolahraga.

4. Berjemur di Matahari

Berjemurlah di bawah sinar matahari selama 20 menit, antara pukul 07.00 - 09.00 secara rutin, tanpa mengoleskan susnscreen. Cara ini bisa meningkatkan produksi melanin yang dibuat oleh tyrosine. Selain memberi pigmen warna pada kulit, tyrosine juga bisa meningkatkan libido. Jadi selain kulit yang tampak seksi kecoklatan, Anda dan suami pun bisa dapatkan kenikmatan seks yang lebih hebat.

5. Hindari Makanan Berat

Sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang berat dalam porsi besar dan minuman beralkohol sebelum tidur. Makan malam yang berat dan alkohol bisa mengurangi hasrat seks Anda dan suami.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/09/190300/1810908/227/5-kebiasaan-sehat-untuk-tingkatkan-performa-seks

7 Fakta Baru yang Menarik Tentang Seks

Dok. Thinkstock

Tahun 2012, fakta-fakta terbaru soal seks pun bermunculan dari para pakarnya. Tahukah Anda bahwa wanita juga bisa mengalami ejakulasi, dan ada kesamaan perilaku seks antara manusia dan lumba-lumba?

Seperti yang dilansir iVillage, berikut ini tujuh fakta baru tentang seks yang patut Anda ketahui.

1. Wanita Juga Bisa Ejakulasi

Meskipun masih diperdebatkan kebenarannya, banyak wanita yang mengaku saat orgasme, mereka merasakan keluarnya cairan --bukan urin juga bukan lubrikasi. Cairan tersebut berwarna bening, tak berbau yang keluar dari uretra dan bisa berupa beberapa tetes atau semburan.

"Cairan ini bisa keluar karena stimulasi pada G-spot," jelas Amy Levine, konsultan seks dan pendiri situs igniteyourpleasure.com.

2. Posisi Menyamping ke Kiri Buat Wanita Lebih Nikmati Seks

Menurut pembicara seminar soal seks Steve dan Vera Bodansky, ada beberapa area spesifik pada klitoris yang lebih sensitif dibandingkan bagian lainnya. Mereka menemukan, seperempat bagian pada klitoris bagian atas sebelah kiri merupakan spot paling sensitif untuk disentuh.

"Saat bercinta, instruksikan pada si dia untuk memberi stimulasi klitoris sedikit lebih ke kiri," tulis mereka dalam bukunya 'Extended Massive Orgasm: How You Can Give and Receive Intense Sexual Pleasure'.

3. Wanita Bisa Mengalami Multiple Orgasme

Setelah orgasme, pria umumnya mengalami periode refraktur (penis melemas) karena kehilangan ereksi. Sedangkan wanita tidak perlu waktu rehat, sehingga mereka lebih memungkinkan mengalami orgasme beberapa kali saat bercinta.

Kapasitas orgasme bagi wanita sebenarnya tak terbatas. Wanita punya kemampuan untuk mencapai orgasme kedua, setelah klimaks pertama. Meskipun pria juga bisa mendapat multiple orgasme, tapi mereka harus menguasai beberapa teknik tertentu. Artinya, pria harus mengenali kapan tubuhnya sudah cukup kuat untuk kembali berejakulasi kedua kalinya.

4. Penetrasi Saja Tidak Cukup Membuat Wanita Orgasme

Jangan hanya mengandalkan penetrasi seks untuk membuat wanita orgasme. Menurut Levine, wanita juga memerlukan foreplay dan stimulasi klitoris untuk dapatkan kepuasan klimaks.

"Bagian yang menonjol pada klitoris memang berfungsi menciptakan kenikmatan. Saat bercinta, beri stimulasi di area klitoris dengan sex toy atau jari," ujar Amy.

5. Bercinta Buat Wanita Terlihat Lebih Seksi

Saat bercinta, hormon estrogen akan meningkat dua kali lipat. Hal tersebut akan membuat rambut wanita tampak lebih bersinar dan kulitnya lebih lembut.

"Estrogen bisa menjadi obat awet muda bagi wanita. Bahkan bisa menjaga kulit tubuh tetap lembab," ujar pakar seks Dr Patti Britton.

6. Hanya Manusia & Lumba-lumba, Mamalia yang Bercinta untuk Kenikmatan

Semua hewan mamalia berhubungan seks karena pelampiasan birahi atau mendapatkan keturunan. Sementara manusia dan lumba-lumba, bercinta untuk mendapatkan kesenangan dan kenikmatan. Sama seperti manusia, lumba-lumba juga menikmati momen bercinta mereka.

7. Tertidur Setelah Bercinta Normal Bagi Pria & Wanita

Pasangan yang tidur setelah bercinta sebaiknya dilihat dari sisi positif, artinya itu membuktikan kalau dia sudah mencapai orgasme dan merasa sudah 'melepaskan' semuanya. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi malah pria bisa terkena masalah medis karena terlalu kelelahan selama dan setelah bercinta.

"Setelah bercinta, tubuh melepaskan oksitosin yang berfungsi menenangkan dan membuat Anda ngantuk," jelas Patti.

Sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/11/190559/1813073/227/7-fakta-baru-yang-menarik-tentang-seks

5 Cara Nikmati Aktivitas Bercinta Setelah Lama Menikah

dok. Thinkstock

Setelah menikah bertahun-tahun, beberapa wanita bisa tak lagi merasakan kenikmatan bercinta. Salah satu penyebabnya, bisa jadi karena wanita tersebut jarang mendapatkan orgasmenya ketika berhubungan intim dengan suami.

Bagaimana caranya agar aktivitas bercinta itu bisa terasa menyenangkan lagi? Berikut beberapa saran dari Women24:

Ubah pikiran Anda

Ubah pikiran Anda mengenai kegiatan bercinta. Ingat, kegiatan bercinta bukanlah wadah pelampiasan nafsu biologis semata. Itu juga merupakan bentuk rasa cinta Anda dan suami. Lakukanlah dengan sepenuh hati dan perasaan.

Seks bukan pekerjaan

Jangan samakan kegiatan bercinta dengan pekerjaan Anda di kantor atau di rumah. Justru jadikan kegiatan bercinta sebagai kegiatan pelepas penat, atau sarana untuk menyampaikan rasa cinta dengan pasangan. Jangan jadikan kegiatan ini sebagai beban untuk Anda. Justru dengan bercinta, stres dan penat bisa hilang. Hal tersebut dikarenakan sperma mengandung zat pengubah mood, seperti estrogen, prolaktin, hormon pelutein, dan prostaglandin.

Kenali tubuh Anda

Mengenali tubuh Anda adalah salah satu cara untuk menikmati kegiatan bercinta. Dengan mengenali tubuh, Anda dapat mengetahui titik-titik kenikmatan di tubuh. Setelah mengenalinya, Anda pun bisa memberikan instruksi atau petunjuk pada suami saat dia melakukan foreplay untuk menyentuh Anda di titik-titik tersebut.

Temukan lagi cara untuk membuat hasrat bercinta muncul

Setelah menikah lama, bisa jadi cara untuk membangkitkan gairah Anda tidak lagi sama seperti dulu. Kalau dulu hanya disentuh suami di area tertentu Anda sudah bergairah, metode tersebut mungkin tak lagi bisa diterapkan. Oleh karena itu, selalu rajinlah mengeksplorasi cara-cara yang bisa membuat libido Anda naik. Entah itu melalui foreplay, makanan atau menghias kamar tidur.

Melatih Miss V

Merawat Miss V juga merupakan salah satu langkah agar kegiatan bercinta semakin indah. Melatih otot miss.V dengan senam kegel akan membuat Anda dan suami merasakan kenikmatan yang lebih. Mempercantik miss.V dengan melakukan waxing serta vagina spa juga akan membuat penampilan Anda di kamar tidur lebih menggairahkan.

Sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/12/084022/1813248/227/5-cara-nikmati-aktivitas-bercinta-setelah-lama-menikah

8 Cara Ungkapkan Ketidakpuasan Bercinta Pada Suami

Dok. Thinkstock

Banyak orang enggan membicarakan masalah seks kepada pasangannya. Meskipun nampaknya lebih mudah melakukan hubungan seks daripada mendiskusikannya, komunikasi tentang seks merupakan hal yang sangat penting dalam mewujudkan kehidupan seks yang sehat.

Setiap orang pasti punya keinginan dan kebutuhannya sendiri dalam membangun keintiman dan tingkat kepuasan seks. Jika Anda tidak mau membahasnya bersama suami, akan timbul ketidakpuasan yang akan berdampak negatif pada hubungan pernikahan secara keseluruhan.

Meskipun tidak semudah membalikkan telapak tangan, ada beberapa tahapan dalam mendiskusikan masalah seks yang bisa Anda ikuti, seperti dikutip dari She Knows.

1. Sebelum membicarakan masalah seks kepada pasangan, Anda perlu tahu dengan jelas apa masalah yang Anda alami sebenarnya. Seks adalah sesuatu yang kompleks, apakah ketidakpuasan yang Anda rasakan semata-mata karena performa pasangan atau ada masalah psikologis yang membuat Anda sulit menikmati hubungan seks. Proses ini akan membantu Anda memahami diri sendiri sebelum membahas topik yang sensitif.

2. Kenali tubuh Anda sendiri lebih dalam. Pastikan bahwa Anda telah melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kepuasan seks. Saat berbicara pada pasangan, Anda jadi tahu hal-hal apa saja yang bisa memuaskan Anda dan yang membuat Anda merasa tak nyaman saat bercinta.

3. Pertimbangkan lokasi saat memulai percakapan tentang seks. Membicarakan ketidakpuasan seks di tempat tidur adalah cara yang salah, karena bisa membawa suasana negatif setiap kali Anda dan pasangan pergi tidur. Pilihlah tempat yang netral, misalnya ketika berjalan-jalan sore di akhir pekan atau saat liburan di pantai.

4. Waktu juga tak kalah pentingnya. Jangan mengangkat subjek tentang seks saat ada kerabat yang akan berkunjung atau ketika si dia pulang kantor. Sediakan waktu khusus dimana Anda dan pasangan sedang bersantai dan pastikan tidak ada interupsi saat membicarakannya.

5. Ingatkan diri sendiri bahwa pasangan memang peduli pada Anda dan ketidakpuasan seks Anda. Artinya, Anda tidak perlu takut dan menahan hal-hal yang ingin dikatakan. Suami adalah pasangan hidup dan sudah seharusnya dia tahu semua permasalahan (terutama seks) yang dialami sang istri. Momen tersebut juga bisa memberi kesempatan bagi Anda berdua untuk lebih dekat.

6. Jika merasa gugup, katakan pada pasangan bahwa Anda juga kesulitan untuk membicarakannya. Jujurlah tentang apa yang Anda rasakan saat topik ini diangkat, dan kenapa Anda merasa ada yang kurang setiap kali bercinta. Jangan lupa, jaga diskusi tetap serius tapi santai, dan selipkanlah tawa.

7. Mulai dengan pertanyaan umum seperti, "Apa yang kamu suka tentang kehidupan seks kita berdua?" Ini akan membuka dialog yang lebih bebas dan suami pun bisa lebih nyaman mengutarakan pemikirannya. Hargai keterbukaannya, dengar dan pelajari.

8. Tekankan pada kebutuhan seks Anda, bukan menyalahkan pasangan atas apa yang tidak Anda raih. Misalnya, daripada berkata, "Kamu kurang lama melakukannya di bagian ini," lebih baik ucapkan, "Agar bisa klimaks, aku perlu gerakan yang lebih pelan dan mantap. Aku memang perlu waktu yang lebih lama untuk mencapainya."

Sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/12/191237/1814180/227/8-cara-ungkapkan-ketidakpuasan-bercinta-pada-suami

6 Kondisi Tubuh yang Bisa Ganggu Aktivitas Bercinta

Dok. Thinkstock

Banyak masalah medis dan psikologis yang bisa menghalangi seseorang memiliki kehidupan seks yang berkualitas, misalnya pengobatan dokter hingga depresi. Pada beberapa kasus, masalah tersebut bisa diatasi dengan konsultasi bersama dokter pribadi untuk mengubah dosis obat atau penanganan depresi.

"Bagi sebagian orang yang tidak puas dengan kehidupan seks mereka, harus berbicara pada dokter yang merawat mereka. Dokter bisa mendiagnosa masalah yang sebelumnya tak terdeteksi dari pemeriksaan sebelumnya, mengubah pengobatan medis atau merekomendasikan perubahan gaya hidup," tutur Pamela G Rockwell, D.O., asisten profesor bagian kesehatan keluarga di University of Michigan Medical School.

Jika sulit mendapatkan kepuasan seks, bisa jadi karena Anda atau suami mengalami satu atau dua dari enam gangguan ini, seperti yang dikutip dari She Knows. Ketahui apa saja dan bicarakan dengan ahli untuk mencari solusinya.

1. Pengobatan dengan Resep Dokter

Banyak obat yang menimbulkan efek samping dan memengaruhi kondisi kesehatan seksual. Misalnya obat perawatan tekanan darah, jantung dan depresi. Pil diuretic yang biasa digunakan untuk pengobatan sakit jantung fan tekanan darah tinggi misalnya, bisa menyebabkan disfungsi ereksi pada sebagian pria. Beberapa obat jantung lain juga berpotensi mengakibatkan gangguan ereksi. Bagi pasien yang sedang menjalani pengobatan serupa, bisa meminta dokter untuk menurunkan dosisnya, menambahkan obat lain yang bisa mengatasi efek samping atau mengganti dengan pengobatan lain.

2. Stres

Menurut Pamela, stres sering jadi penghalang seseorang menikmati kehidupan seksnya. Ketika kita banyak berhadapan dengan manajemen waktu, pekerjaan dan urusan anak serta rumah, seringkali kita tidak punya banyak waktu untuk mengurus diri sendiri.

"Akibatnya, libido pun menurun dan kemampuan untuk menerima dan memberi kenikmatan seks berkurang. Orang yang mengalami ketidakpuasan seks banyak yang tidak menyadari bahwa itu bisa jadi karena mereka stres," jelas Pamela.

3. Tingkat Kepercayaan Diri Rendah

Rasa percaya diri secara signifikan memengaruhi kepuasan seks baik bagi pria maupun wanita. Kepercayaan diri yang rendah seringkali disebabkan tidak nyamannya seseorang terhadap bentuk tubuhnya, sehingga bukannya menikmati aktivitas seksual tapi justru cemas memikirkan bagaimana pendapat pasangan soal tubuhnya.

"Beberapa studi menunjukkan, wanita yang berhasil mengurangi sedikit bobot tubuhnya, kepuasan seksnya bisa lebih meningkat," ungkap Pamela.

4. Depresi

Depresi yang tidak disembuhan bisa menyebabkan berbagai masalah seks. Orang yang depresi tidak bisa merasakan kenikmatan seks, hasrat seks berkurang dan performa di tempat tidur juga menurun. Salah satu cara mengatasinya adalah meminum obat anti-depresan sesuai dosis yang diresepkan dokter.

5. Kehamilan

Menurut konsultan seks Wolipop, Dr. Vanda Mustika, saat wanita mengandung, maka terjadi perubahan besar dalam tubuhnya, terutama kondisi hormonal. Perubahan inilah yang membuat wanita yang sedang mengandung mengalami rasa mual bahkan sampai muntah, menjadi lebih sensitif atau sering menangis, sering marah-marah dan kadang jadi tidak menyukai suami. Begitu besarnya perubahan hormon sampai bisa memengaruhi libido.

Jangan sampai menurunnya libido menyebabkan masalah antara Anda dan suami, cobalah minta pengertian suami bahwa libido Anda menurun akibat proses kehamilan, namun Anda sendiri juga perlu mengalah dengan cara sesekali memberikan kesempatan kepada suami untuk melakukan hubungan seksual. Mungkin frekuensi hubungan seksual dapat dikurangi sesuai kesepakatan.

6. Vaginismus

Vaginismus adalah spasme otot vagina sepertiga bagian luar dan sekitarnya hingga hubungan seksual sukar dilakukan. Wanita yg mengalami vaginismus tetap dapat menikmati aktivitas seksual. Hanya saja aktivitas seks tersebut hanya sebatas ciuman, pelukan atau rangsangan pada bagian tubuh lain.

Vagisnismus bisa disebabkan gangguan selaput dara, termasuk sisa selaput dara yang tertarik ketika berhubungan intim, Herpes Genitalis atau infeksi lain yang menimbulkan luka sekitar vagina.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/13/190523/1815253/227/6-kondisi-tubuh-yang-bisa-ganggu-aktivitas-bercinta?w993302856

2 Resep Sup Sayur Kaya Gizi

Dok. detikfoodSelain enak dan nikmat, sup merupakan makanan yang cukup praktis dibuat. Sajikan keluarga Anda dengan makanan kaya zat besi dan vitamin, dengan dua variasi resep sup sayur yang dikutip dari detikfood.

1. Sup Sawi Tofu Pedas

Bahan:

200 g daging ikan kakap/kerapu, potong-potong

200 g sawi putih, potong-potong

200 g tofu, potong-potong

Kuah:

2 sdm minyak sayur

1/2 sdt minyak wijen

1 siung bawang putih, cincang halus

2 butir bawang merah, cincang halus

1 batang daun bawang, iris halus

2 sdt cabai merah giling

750 ml kaldu ikan

2 sdm kecap ikan

2 sdm saus tomat

1 sdt gula pasir

1/2 sdt merica bubuk

3 sdm air jeruk nipis

2 sdt garam

Taburan:

1 sdm kucai, iris halus

Cara membuat:

Kuah: Tumis bawang putih dan bawang merah hingga layu.

Masukkan daun bawang dan cabai merah giling, aduk hingga harum.

Tuangi kaldu dan bumbu, didihkan.

Masukkan daging ikan, didihkan kembali.

Tambahkan sawi dan tofu, didihkan hingga layu.

Angkat, sajikan segera.

Untuk 6 orang

2. Sup Bayam & Wakame

Bahan:

10 g wakame, potong-potong

800 ml air

2 sdm kecap Jepang

3 siung bawang putih, memarkan

30 g bawang Bombay, iris tipis

1 sdt merica hitam, memarkan agak halus

1 sdt garam

100 g daging dada ayam, iris tipis

150 g bayam Jepang/horenzo, potong 3 cm

Cara membuat:

Rebus wakame bersama air, kecap, bawang putih, bawang Bombay, merica dan garam hingga mendidih dan lunak.

Masukkan irisan daging ayam, didihkan hingga matang.

Tambahkan daun bayam, aduk hingga layu.

Angkat, sajikan hangat.

Untuk 4 orang

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/16/103643/1816261/1136/2-resep-sup-sayur-kaya-gizi

6 Cara Irit Saat Berpacaran

dok. ThinkstockPergi dengan kekasih setiap akhir pekan sudah menjadi kegiatan yang wajib dilakukan. Aktivitas pacaran tersebut tentu membutuhkan budget tersendiri.

Masalahnya saat tanggal tua seperti saat ini, Anda dan pasangan tidak lagi memiliki uang lebih untuk bisa menikmati weekend. Nah, agar tetap bisa melalui akhir pekan bersama kekasih, namun tetap hemat biaya, simak tipsnya berikut ini seperti dilansir Divine Caroline.

Manfaatkan Voucher

Pernah mendengar groupon atau sejenis voucher yang bisa dibeli dengan harga miring? Nah manfaatkanlah promosi-promosi yang ada. Di Indonesia sendiri voucher-voucher tersebut bisa dibeli di deal keren yang saat ini sudah berganti nama menjadi living social, disdus dan banyak lainnya. Di web mereka, Anda bisa membeli voucher resto. Penawaran yang ada biasanya sangat menarik. Misalkan makan di cafe 'X' senilai Rp 300 ribu, Anda hanya membayar dengan voucher yang sebelumnya telah dibeli seharga Rp 100 ribu. Tentu sangat menghemat biaya pacaran Anda bukan?

Pacaran di Jam Sibuk

Tidak perlu menungguh hari Sabtu atau Minggu untuk bertemu kekasih. Pacaran di jam sibuk atau hari kerja, bisa mendapatkan manfaat tersendiri. Biasanya banyak resto, tempat karoke dan bioskop menawarkan harga yang lebih terjangkau. Bagaimana tertarik untuk mencoba pacaran di hari Senin?

Patungan

Zaman modern saat ini tidak ada istilah tabu di mana pria yang harus membayar semuanya saat kencan. Membayar masing-masing atau patungan tidak ada salahnya untuk dilakukan. Yang terpenting kebersamaan dan terhindar dari kepenatan karena rutinitas kerja.

Pacaran Outdoor

Nonton film di bioskop atau makan malam di sebuah resto sangat klise. Coba sesuatu yang beda, yakni pacaran di tempat terbuka, seperti pacaran di taman dekat rumah. Duduk-duduk santai di alam terbuka, tentu memberikan suasana yang berbeda dari biasanya. Anda juga bisa membawa makanan dari rumah, agar lebih irit.

Singkatkan Waktu Kencan

Pergi dari siang hingga malam, tentu akan mengeluarkan uang lebih. Pindah dari satun resto ke resto lainnya tentu membutuhkan biaya yang besar. Untuk itu, 'potong' waktu kencan Anda. Anda dan pasangan bisa memulai kencan pada waktu malam hari, sekitar jam 7 malam. Lakukanlah satu kegiatan saja, seperti nonton atau sekedar ngopi di cafe. Dengan begitu pacaran akan lebih irit.

Beralih ke Pesan Singkat

Cara pacaran hemat lainnya adalah dengan memanfaatkan pesan singkat untuk berhubungan. Apalagi bagi Anda yang pacarannya jarak jauh. Tentunya selalu menelepon akan menguras pulsa Anda. Untuk itu manfaatkanlah pesan singkat seperti YM, SMS atau BBM. Ingin bertatap muka? Tidak perlu mengeluarkan dana untuk mengunjungi si dia di kotanya, cukup manfaatkanlah Skype agar bisa terhubung dan saling melihat wajah masing-masing.

Sumber: www.wolipop.com/read/2012/01/16/123238/1816432/852/6-cara-irit-saat-berpacaran

6 Cara Konkret Buat Pernikahan Selalu Bahagia

dok. Thinkstock

Setiap pasangan pasti ingin kehidupan pernikahannya langgeng. Tapi itu saja tidak cukup. Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan agar kehidupan pernikahan tidak monoton, seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.

1. Berpikir Positif

Sikap atau pikiran negatif hanya akan membawa pernikahan pada perceraian. Apabila Anda hanya fokus pada kekurangan dan kelemahan suami, jangan heran jika ia akan mulai menjauhi Anda. Tetapi bila Anda berpikir, "saya hidup bersama pria yang luar biasa," maka itu akan memotivasi pasangan, membuatnya merasa dicintai dan menjadikan pernikahan lebih bahagia.

2. Ciuman dan Pelukan Setiap Hari

Tidak hanya baik untuk fisik, sentuhan juga berdampak positif bagi mental seseorang. Jangan jadikan kecupan, pelukan atau belaian sebagai kegiatan di atas ranjang saja. Namun buatlah hal-hal tersebut bagian dari rutinitas sehari-hari agar perasaan cinta, romantis dan sensual selalu ada dalam hubungan suami-istri.

3. Lindungi Pernikahan dari Jadwal, Bos dan Anak

Pastikan Anda memiliki waktu untuk saling memperhatikan dan berhubungan dengan pasangan. Terlalu sibuk menghabiskan waktu untuk bekerja, hobi, olahraga, teman, anak, atau menjadi aktivis hanya akan menciptakan jarak antara Anda dan pasangan.

4. Tetap Mencintai Walau Sedang Marah

Cobalah untuk memisahkan antara sosok suami dan sikapnya yang membuat Anda kesal, dengan tidak mengatakan hal-hal kasar dan menyakitkan. Beritahu ia bahwa perilakunya mengecewakan Anda, tetapi tidak dengan mengatakan kata 'selalu', 'tidak pernah' atau menyebutnya dengan sebutan kasar. Ingatlah bahwa pasangan bukanlah orang yang sempurna, begitu juga Anda.

5. Hindari Stres

Cara yang paling tepat untuk menghindari stres dalam kehidupan pernikahan adalah dengan lebih banyak menunjukkan rasa cinta. Hampir semua orang yang merasa dicintai, tingkat stresnya akan berkurang. Namun jangan lupa agar Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan spa, olahraga atau berbelanja.

6. Me-Review Hubungan Tiap Tahunnya

Biasanya orang tidak akan membahas hubungan pernikahan sampai akhirnya menghadapi masalah yang berarti. Tapi alangkah lebih baiknya jika Anda melakukan pembahasan sebelum sesuatu yang buruk terjadi. Dalam review hubungan, Anda dan suami dapat menyuarakan ide atau keinginan masing-masing demi pernikahan bahagia.

Sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/17/170806/1818102/854/6-cara-konkret-buat-pernikahan-selalu-bahagia?w992201835

Tips Menarik Perhatian Pria di Transportasi Umum

Jodoh bisa datang di mana saja, termasuk di dalam transportasi umum. Pria muda yang tampan tidak hanya bisa Anda temukan di tempat fitnes atau cafe saja.

Di dalam Transjakarta, bus atau kereta tidak jarang Anda menemukan pria yang sesuai dengan kriteria. Apalagi Anda yang bekerja di daerah perkantoran, mungkin sering menemukan beberapa sosok pria menarik yang sering naik kendaraan umum.

Tertarik ingin berkenalan dengan si pria tampan itu, namun tidak tahu bagaimana memulainya? Ini dia tipsnya agar bisa berkenalan dengan pria di dalam transportasi umum, seperti dilansir Ask Men.

1. Merias Diri

Jika biasanya Anda pulang atau pergi kerja tanpa make-up, Anda harus mengubah kebiasaan itu. Jangan sampai, ada pria tampan seperti aktor Korea Selatan, Kim Bum melihat Anda berwajah polos dan pucat dengan rambut berantakan. Meskipun Anda mencoba untuk menarik perhatiannya, Anda akan gagal karena penampilan yang tidak maksimal.

2. Pakai Sepatu

Alas kaki juga perlu diperhatikan. Jangan sampai si dia ilfil karena Anda menggunakan sandal jepit. Untuk itu, ketika naik angkutan umum sebaiknya pakailah sepatu. Jika Anda tidak nyaman menggunakan sepatu hak tinggi, gunakanlah sepatu flat yang nyaman.

3. Tersenyum

Wanita yang terlihat ramah menjadi daya tarik tersendiri. Dale Carnegie, penulis 'How to Win Friends & Influence People', menuliskan dalam bukunya, tersenyum dapat menular. Jadi kemungkinan besar saat Anda tersenyum maka pria incaran Anda akan membalas senyuman Anda.

4. Mencoba Berbicara Dengannya

Jangan sia-siakan kesempatan ketika duduk bersebalahan dengan pria tampan. Bukalah pembicaraan dengan menanyakan jam, namun pastikan Anda tidak menggunakan jam tangan. Selain itu, Anda bisa memulai pembicaraan dengan 'tumben ya menunggu bus Trans Jakarta tidak terlalu lama?' Jika dia merespon, maka ada tanggapan baik darinya. Anda bisa melanjutkan obrolan dengan menanyakan si dia kerja di mana, dan yang terpenting jangan lupa untuk tukar kartu nama agar si dia memiliki nomor kontak Anda.

5. Jangan Terlalu Centil

Meskipun si dia menanggapi Anda dengan sangat ramah dan baik, Anda tetap harus menjaga sikap. Jangan langsung terlihat Anda menyukainya. Selain itu, jangan memulai duluan untuk mengajaknya kencan. Wanita yang terlalu centil bisa membuat pria ilfil.

sumber:www.wolipop.com/read/2012/01/17/181332/1818202/852/tips-menarik-perhatian-pria-di-transportasi-umum?w992201835